Seminar Nasional HMKU 2024: Exercise and Anti-aging
An ounce of prevention is worth a pound of cure.
Dalam setiap langkah yang kita ambil, dalam setiap keputusan yang kita buat, mari ingat bahwa kesehatan adalah harta yang paling berharga. Menjaga kesehatan tubuh adalah tentang meray setiap tahap kehidupan dengan penuh penghargaan. Ia adalah tentang menghargai setiap detik, menjadikannya hari-hari yang lebih panjang, lebih berarti, dan dipenuhi dengan kebahagiaan. Seiring bertambahnya usia, penting untuk mendengarkan tubuh lebih saksama. Setiap lelah atau setiap nyeri kecil adalah bisikan yang meminta atensi.
HMKU kembali menghadirkan Seminar Nasional HMKU 2024 pada hari Minggu, 7 Juli 2024, dengan tema: “Exercise and Anti-aging: Maintaining Health as You Get Older.” Seminar ini diselenggarakan secara hybrid yang memungkinkan partisipasi baik secara offline maupun online dan memberikan kesempatan bagi lebih banyak orang untuk bergabung dalam pembahasan mendalam tentang kesehatan dan penuaan.
Acara ini dimoderatori oleh dr. Kadek Aprilia Suka Dewi, S. Ked, yang memandu diskusi. Seminar ini menghadirkan tiga pembicara utama yang mengeksplorasi topik-topik penting terkait dengan kesehatan dan penuaan:
- Unlocking the Secrets of Skin Health and Aging Insights
oleh Dr. dr. Ni Wayan Eka Ciptasari, Sp. DVE, FINSDV, FAADV yang membuka wawasan tentang kesehatan kulit dan cara-cara untuk memperlambat proses penuaan. Beliau membahas faktor-faktor yang memengaruhi kesehatan kulit seiring bertambahnya usia dan bagaimana perawatan yang tepat dapat menjaga kulit tetap sehat dan bersinar. - Anti-aging Medicine: Stay Healthy and Young as You Age
oleh Prof. Dr. dr. Wimple Pangkahila, Sp. And, Subsp. SAAM yang membahas bidang kedokteran anti-penuaan dan bagaimana berbagai pendekatan medis dapat membantu seseorang tetap sehat dan vital seiring bertambahnya usia. Materi ini mencakup strategi medis dan inovasi terbaru dalam menjaga kesehatan yang optimal. - Exercise in Healthy Aging
oleh Dr. dr. I Putu Adiartha Griadhi, M.Fis, AIFO yang menjelaskan peran penting olahraga dalam proses penuaan yang sehat. Beliau membagikan pengetahuan tentang jenis-jenis olahraga yang efektif untuk menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan kualitas hidup seiring bertambahnya usia.
Seminar ini bertujuan untuk memberikan informasi berharga dan praktis tentang bagaimana menjaga kesehatan tubuh dan mental dengan baik seiring bertambahnya usia. Dengan topik-topik yang komprehensif dan pembicara yang berpengalaman, acara ini menjadi kesempatan yang sangat berharga bagi peserta untuk memperoleh pengetahuan dan inspirasi tentang cara hidup sehat dan aktif di setiap tahap kehidupan.
“It is not living that matters, but living rightly.” — Socrates
Salam Hangat, HMKU FK Unud Always Super Team!